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Arena Xtreme

Centro Fitness Arena Trek

PowerPlate

¿ Que es Arena Xtreme ?

Es un concepto de fitness que tiene conexión directa al grado de funcionalidad de los movimientos o actividades que realizamos al entrenar.Se trata de mejorar la capacidad funcional de las actividades individuales. Comenzó en los años 90 como un método para entrenar a deportistas y una herramienta usada en la rehabilitación.Hoy en día el concepto se amplió e integra a cualquier persona que quiere ganar masa muscular, perder peso y sentirse más saludable.En una rutina tradicional, localizada o con máquinas, los únicos movimientos que hacemos son empujar o tirar, girar, saltar, correr, levantar, entre otros.