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Les Mills Body Combat

Centro Fitness Arena Trek

PowerPlate

¿ Que es Les Mills Body Combat ?

BODYCOMBAT™ es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales. Coreografiado en base a una buena música, con sus excelentes instructores, los participantes realizan golpes, puñetazos, patadas y katas, queman calorías y consiguen una mayor resistencia cardiovascular.

Acerca de Les Mills Body Combat

Beneficios de Body Combat

BODYCOMBAT™es el ejercicio cardio energízante en el cual te revelas. Este programa enérgico está inspirado en las artes marciales y toma de muchas disciplinas como karate, boxeo, taekwondo, tai chi y muay thai. Apoyado con la música y los instructores que sirven de modelo, golpeas, pateas, y kata a tu manera, quemando calorías y logrando un bienestar cardio superior. Cómo todos los programas LES MILLS™ , una nueva clase BODYCOMBAT™ se produce cada tres meses con nueva música y coreografía.


  • Define y tonifica los músculos
  • Mejora la fuerza y la resistencia cardiovascular
  • Mejora la coordinación


Efectos Extremos

Puedes adaptar el entrenamiento con BODYCOMBAT a tu nivel actual de fitness:

  • Sigue las opciones que te ofrece el instructor.
  • El primer día realiza cuatro o cinco tracks y progresa hasta realizar una clase completa.
  • Te garantizamos que terminarás la clase con la mente despejada y con ganas de “tirar la puerta abajo” para entrar en tu próxima clase de BODYCOMBAT.