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Aeróbicos I

Centro Fitness Arena Trek

Aeróbicos I

Aeróbicos I

El curso Aeróbicos Nivel 1 es un curso avalado por el Instituto Nacional de Aprendizaje, el cual tiene una duración de 12 semanas (3 meses).Dicho curso se imparte en las instalaciones del Gimnasio Arena Trek, en Guachipelín de Escazú, Centro Comercial Paco.

Duración y Modo del Curso
  • Horario: 09:30 am – 12:30 pm
  • Duración: 12 semanas
  • Modalidad del curso: Teórico – práctico

Contenidos del curso nivel 1
  • Anatomía humana
  • Enseñanza del formato de clase
  • Metodología de la Enseñanza de la coreografía
  • Métrica musical
  • Métrica y Coreografía de aeróbicos
  • Métrica y Coreografía del step
  • Métrica y Coreografía del cardio kit boxing
  • Entrenamiento funcional, bases y formato de clase
  • Uso de aditamentos para clases grupales.

Habilidades Adquiridas al Finalizar el Curso
Al finalizar el curso el estudiante será capaz de conocer la métrica y coreografía musical utilizada para las clases grupales en salas de entrenamiento fitness, además, de dominar las principales metodologías de enseñanza de coreografía para los diferentes tipos de clases grupales.

Requisitos del Curso
  • Fotocopia Título de Noveno año secundario
  • Aprobación del Examen Teórico
  • Aprobación del Examen Práctico