• info@arenatrek.com
  • Llámanos: +506 2288-2582 / +506 2228-7667

NUESTRAS CLASES

Centro Fitness Arena Trek

Nuestras Clases Grupales

Baile Popular (Latino)

  • Dificultad:

Contenido de la Clase :

  • Baile Sabor Latino (Salsa)
  • Baile Sabor Latino (Merengue)
  • Baile Sabor Latino (Cumbia)
  • Baile Sabor Latino (Bachata Aeróbica)

Funcionalidad Clase :

  • Cardio
  • Quema Grasa
  • Mejora Resistencia
  • Tonificación

Arena Xtreme

  • Dificultad:

Contenido de la Clase :

  • Trabajo Enfocado en Pierna
  • Trabajo Enfocado en Hombros
  • Trabajo Enfocado en Biceps
  • Trabajo Enfocado en Pecho y Espalda.

Funcionalidad Clase :

  • Cardio
  • Quema Grasa
  • Aumenta Fuerza
  • Aumento de Masa

Trampolines

  • Dificultad:

Contenido de la Clase :

  • Trabajo Resistencia Pierna.
  • Trabajo Resistencia Aeróbica.
  • Trabajo en Condición Física.
  • Trabajo en Equilibrio

Funcionalidad Clase :

  • Cardio
  • Quema Grasa
  • Mejora Condición Física
  • Mejora Equilibrio

Body Pump

  • Dificultad: Dificil

Contenido de la Clase :

  • Trabajo de Resistencia
  • Trabajo de Fuerza
  • Trabajo de Hipertrofia

Funcionalidad Clase :

  • Mejora Resistencia
  • Aumenta Fuerza
  • Hipertrofia
  • Tonificación

Body Combat

  • Dificultad: Dificil

Contenido de la Clase :

  • Trabajo Artes Marciales Mixtas
  • Trabajo Cardiovascular
  • Trabajo de Resistencia

Funcionalidad Clase :

  • Cardio
  • Quema Grasa
  • Mejora Resistencia
  • Mejora Condición Física

Cross Hiit

  • Dificultad: Dificil

Contenido de la Clase :

  • Trabajo Ejercicios Alta Intensidad
  • Trabajo de Resistencia
  • Trabajo Quema Grasa

Funcionalidad Clase :

  • Cardio
  • Quema Grasa
  • Mejora Resistencia
  • Mejora Condición Física

Spinning

  • Dificultad: Dificil

Contenido de la Clase :

  • Trabajo Cardiovascular
  • Trabajo de Resistencia
  • Trabajo Muscular Anaeróbico

Funcionalidad Clase :

  • Cardio
  • Quema Grasa
  • Mejora Resistencia
  • Mejora Condición Física

Pilates

  • Dificultad: Dificil

Contenido de la Clase :

  • Trabajo de Tonificación
  • Trabajo en Fortalecimiento Vertebral
  • Trabajo en Fortalecimiento de Ligamentos

Funcionalidad Clase :

  • Tonificación
  • Disminuye Estrés
  • Control Mente-Cuerpo
  • Corrige/Mejora Postura

Yoga

  • Dificultad: Fácil

Contenido de la Clase :

  • Trabajo de Relajación
  • Liberación de Toxinas
  • Ejercicios para Segregación de Serotonina

Funcionalidad Clase :

  • Mejora Resistencia
  • Control Mente-Cuerpo
  • Mejora Tono Muscular
  • Aumenta Flexibilidad

Step

  • Dificultad: Intermedio

Contenido de la Clase :

  • Trabajo de Resistencia
  • Trabajo de Tonificación
  • Trabajo Quema Grasa
  • Resistencia Pierna & Gluteo

Funcionalidad Clase :

  • Cardio
  • Quema Grasa
  • Tonificación
  • Mejora Condición Física

Latin Party

  • Dificultad: Intermedio

Contenido de la Clase :

  • Baile Sabor Latino (Salsa)
  • Baile Sabor Latino (Merengue)
  • Baile Sabor Latino (Cumbia)
  • Baile Sabor Latino (Bachata Aeróbica)

Funcionalidad Clase :

  • Cardio
  • Quema Grasa
  • Tonificación
  • Disminuye Estrés

Belly Dance

  • Dificultad: Intermedio

Contenido de la Clase :

  • Trabajo Intenso Abdominal.
  • Trabajo de Resistencia.
  • Trabajo de Relajación.
  • Trabajo de Tonificación.

Funcionalidad Clase :

  • Cardio
  • Quema Grasa
  • Mejora Condición Física
  • Mejora Equilibrio